Ce genre de décision, parfois même irréversible . C'est la raison qui fait qu'il est difficile de prendre une décision, vous allez devoir gérer la perte encourue et l'incertitude par rapport au futur. Choisir de se faire avorter n’est pas un choix facile à faire, et c’est encore plus difficile quand le doute est de la partie. Par exemple, vous pourriez vous poser les questions suivantes si vous devez déménager pour votre travail : allez-vous vous retrouver coincé là-bas pour toujours ou pourrez-vous plus tard postuler pour un autre travail à l'endroit où vous habitiez auparavant ? Préparez-vous à pouvoir agir pour faire face au scénario catastrophe mais réalisez toujours le meilleur. Pour prendre un autre exemple, admettons que vous avez acheté des billets pour l'opéra. svp veuillez m. aider je ne sais pas quoi faire par la suite je suis reste comme ca sans suite.. Si vous n’arrivez toujours pas à vous décider, il est possible que cette décision ne soit pas si importante que ça, même si … Commentaires capu727 J'ai eu d'importantes décisions à prendre récemment, mais je ne savais vraiment pas comment faire pour prendre une décision, en même temps, j'avais peur d'en prendre parce que prendre une décision, faire un choix, c'est prendre un risque, prendre le risque de perdre quelque chose, prendre le risque de perdre ce qu'on ne choisit pas. Pourrez-vous postuler à des postes similaires dans d'autres villes si vous n'aimez pas la ville où vous avez déménagé ? Voici 4 étapes à suivre pour se sentir plus sûr de soi. Inscrivez « Yvan tennis » dans la première colonne, puis « série préférée » dans la deuxième. Vous pourrez ainsi prendre la bonne décision au bon moment. En effet, des chercheurs en neurosciences ont découvert que l’intuition pouvait être un très bon guide quand on l’a suffisamment travaillé. Pour procéder à cette analyse, prenez une feuille et divisez-la en 3 colonnes. Assurez-vous de comparer et d'opposer sa situation personnelle avec la vôtre. Rappelez-vous que dans 99,9% des cas, il vaut mieux prendre une mauvaise décision que de ne pas prendre de décision. C’est plus facile à dire qu’à faire pour certains. Ceci dit, les craintes qui vous empêchent de prendre la bonne décision existent. S’ils étaient probants et rationnels, ils ont sans doute produit de bons résultats. Vous le savez, ce n’est pas en s’agitant dans tous les sens que l’on va résoudre un problème. Il faut apprendre à les surmonter, ou mieux, les anticiper. Lorsque vous consultez un catalogue de 10 ou 12 maisons disponibles, le choix est plus difficile. Suscitez le dialogue ; aidez-le à exprimer les freins qui l’empêchent de prendre une décision ; faites-lui prendre conscience qu’il s’accroche aux avantages de l’ancienne situation, qu’il focalise sur ce qu’il va perdre plutôt que sur ce qu’il va gagner. Le même phénomène se produit quand on doit prendre une décision difficile. Supposons qu’on vous propose un nouveau poste dans une autre ville. Le sujet est dans une incapacité à faire les choses et en a plus ou moins conscience mais ne peut rien y faire : Il a tendance à la procrastination, n'arrive pas à se fixer des objectifs ou à prendre des décisions. Procédez ainsi avec 3, 5 ou 7 décisions, grandes ou petites et comparez. Dans la suite de cet article je vous présente les conseils d’un homme qui prend des décisions difficiles au quotidien : le milliardaire Richard Branson. Une nouvelle maison ? Ou alors, leur impact sera peut-être plus durable. Pour certains, prendre une décision relève un peu de l’exploit. Faites ensuite la même chose pour la colonne des contre. Appliquez cette démarche à d’autres décisions que vous prenez. C’est le cerveau qui doit donner l’ordre de bander. Si la réponse est oui, ce sont peut-être les autres qui vous empêchent de prendre une décision. Alors j'ai dis que je dois vivre ..mais vivre Prenons un autre exemple. Il ne s’agit pas de décider au pif de ce qu’on fera. C’est bien la preuve que les émotions nous poussent à prendre de mauvaises décisions. Peut-être quelque chose qui vous a fait dire que vous vous êtes trompé(e) et qui fait que vous n'osez plus prendre de décisions. En criminologie par exemple, la colère, la jalousie et la peur constituent les mobiles des crimes les plus courants. Si vous voulez mener à bien vos entreprises et projets, vous devez apprendre à prendre de bonnes décisions. Il faut solliciter votre cerveau quand vos capacités de concentration et de mémorisation sont les meilleures.La tranche horaire de fin d'après-midi est assez bonne en général (de 17h à 20h). Gardez en tête que lorsque vous jugez de la certitude des choses dans votre liste, vous pourriez vous retrouver agréablement surpris. Et il reproduit en boucle ces comportements. Vous le savez, ce n’est pas en s’agitant dans tous les sens que l’on va résoudre un problème. Prendre une décision est quelque chose que nous avons déjà tous fait, mais il y a des petites et des grandes décisions, des très simples à prendre et d’autres pour lesquelles ça semble beaucoup plus difficile… En prenant des décisions dans le bon état d'esprit et en vous souvenant que vous allez rarement vous retrouver coincé avec la décision que vous avez prise, il vous sera plus facile de prendre des décisions, même des décisions difficiles, En navigant sur notre site, vous acceptez notre, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a5\/Make-Tough-Decisions-for-Yourself-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Tough-Decisions-for-Yourself-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a5\/Make-Tough-Decisions-for-Yourself-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Tough-Decisions-for-Yourself-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
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<\/div>"}, http://wjh-www.harvard.edu/~dtg/Wilson%20&%20Gilbert%20(Advances).pdf, http://www.mindtools.com/pages/article/newTED_00.htm, https://www.psychologytoday.com/blog/in-love-and-war/201505/10-keys-making-your-mind, https://www.psychologytoday.com/blog/the-creativity-cure/201408/why-is-it-difficult-make-decisions, http://www.apa.org/helpcenter/understanding-depression.aspx, http://www.marketplace.org/topics/life/big-book/how-make-good-decisions-hint-proscons-list-wont-help, http://leandecisions.com/2012/09/how-to-create-an-effective-weighted-pro-con-list.html, http://www.businessinsider.com/psychologist-pros-cons-list-bad-idea-decisions-2015-6, https://www.psychologytoday.com/blog/glue/201212/why-too-much-data-disables-your-decision-making, http://www.mindtools.com/pages/article/avoiding-psychological-bias.htm, http://insight.kellogg.northwestern.edu/article/is_the_sunk_cost_fallacy_actually_smart_business, Prendere Decisioni Difficili per te Stesso, Mengambil Keputusan Sulit untuk Diri Sendiri. Pour prendre la meilleure décision, rappelez-vous de ceci : la vie est une aventure, et chaque expérience nous enrichit. « Il y a avait un monde entre formuler une idée et la mettre à exécution » La tristesse se nourrit dans l’inaction. Lorsque vous devez prendre une décision pour faire quelque chose de nouveau, vous devez souvent abandonner quelque chose d'autre. Ainsi, la valeur que vous accordez à vous retrouver dans un nouvel environnement est de 30. Dans tous les cas, mieux vaut avoir des remords que des regrets. Ne vous précipitez pas pour prendre une décision majeure. Vous avez donc le droit de vous tromper. Et ce n’est qu’après avoir posé ces préalables que vous vous déciderez à acquérir cette nouvelle voiture. Quant à prendre une décision quand on est en colère je ne peux que le déconseiller. Et pour ma part, je pense qu il y a des choix qui n en sont pas, je préfère emmener Yvan au tennis, tant pis pour la série Tv, sauf évidemment en cas de météo houleuse, dans ce cas il n y a plus de choix quand c’est l’évidence ! Demandez à des personnes tierces ce qu'elles pensent de vos pensées et de vos opinions pour vous assurer de bien tout prendre en compte. Une maladie dégénérative. Cela vous aidera à prendre une décision bien informée. bonjour je vous ecris cette note pour vous signaler que ca fait un mois je n.arrive pas a prendre un rendez vous pour renouveler mon recepisse qui est expire depuis le 22 janvier 2019 . Inscrire Théo dans une nouvelle école ? Oui ça nous arrive à toutes et cela fait peur. Ne prenez pas la décision de quitter votre conjoint parce que vous êtes furieuse. Quelle est la bonne décision ? Ne pas avoir à prendre la décision une seconde fois… En réalité, j’ignore si j’attends une réponse de votre part car je suis désespérée et perdue. Malheureusement, en essayant d’éviter les conséquences négatives, beaucoup de personnes tendent à réfléchir en terme de peur et de doute au lieu de réfléchir en terme de foi et de courage. Ta situation est difficile, je connais cette ambivalence, c'est très dur. Ne vous attardez pas sur les détails accessoires. Grâce à ça, j’ai pu m’écouter. La colonne « Je fais » correspond-elle à la première « Je devrais » ? N'oubliez pas que la seule façon d'en être sûr est de consulter un spécialiste. Salut, cher lecteur, chère lectrice. Comment faire quand on n'est pas dans la meilleure position pour prendre une décision aussi importante.? Reprenons un exemple pour illustrer : vous visitez une seule maison pour un achat. Pour prendre une décision, il est utile de se pencher sur les choix opérés auparavant. Le soir de la représentation, vous vous sentez malade et vous n'avez pas envie d'y aller. Maintenant, il faut agir. Y placer son travail personnel d'études permet de garder la soirée pour la détente (et éventuellement de poursuivre un peu en soirée), alors qu'il est plus dur de faire le contraire. Commentaires capu727 J'ai eu d'importantes décisions à prendre récemment, mais je ne savais vraiment pas comment faire pour prendre une décision, en même temps, j'avais peur d'en prendre parce que prendre une décision, faire un choix, c'est prendre un risque, prendre le risque de perdre quelque chose, prendre le risque de perdre ce qu'on ne choisit pas. Il y a des chances qu’elles vous conduisent au succès. Quand un homme bande mou à cause d’une raison psychologique un médicament comme le Sildénafil (Viagra) ou le Tadalafil (Cialis) n’est pas une bonne solution. Si vous hésitez à prendre une décision, car vous attendez que se présente une option parfaite, souvenez-vous que le parcours parfait a très peu de chances de se produire . Il n’est pas nécessaire de faire une retraite de 3 jours, mais s’isoler quelques minutes peut être suffisant pour mieux évaluer la décision à prendre loin du brouhaha ambiant. Pour prendre la bonne décision, Richard Branson recommande de s’assurer à chaque fois que les 4 principes suivants sont respectés : Nos émotions nous empêchent de regarder les choses d’un œil objectif. 1. Ainsi, en multipliant 60 par 0,90 vous obtenez 54. À la lumière de cette constatation, il paraît essentiel de nous attarder aux grands facteurs qui vont nous aider à prendre une décision et à faire des choix éclairés. Prendre une décision est quelque chose que nous avons déjà tous fait, mais il y a des petites et des grandes décisions, des très simples à prendre et d’autres pour lesquelles ça semble beaucoup plus difficile… Si cela vous est arrivé pendant une période prolongée (plus de deux semaines) ou si vous avez remarqué que vous ne ressentez plus de plaisir à faire ce que vous aimiez faire auparavant, vous pourriez souffrir de dépression. :pt1cable: :pt1cable: :pt1cable: :pt1cable: Je suis dans un état où je suis incapable de prendre des décisions Je dois déménager prochainement et je n'arrive pas à … La prise de décision est un élément nécessaire dans la vie d’une personne. Au moment de prendre n’importe quelle décision, demandez-vous : qu’est-ce qui est essentiel, et qu’est-ce qui est accessoire ? Des études suggèrent que si vous pouvez ajouter au moins une option en plus des autres, vous avez plus de chances de prendre la bonne décision. Puis, quand il sent que vous vous éloignez, il prétend vous aimer passionnément afin de vous faire revenir vers lui. Comment arriver à prendre une décision quand ça semble trop difficile. Ce moment très douloureux vous contraindra à prendre une décision grave sans y être préparé, mais il faut vous dire que c’est la seule manière d’aider votre compagnon. Je suis perdue et je déprime .. et je n'arrive pas à avancer dans cette vie .. Hier , j'ai voulu me suicider mais je n'ai pas pu je ne veux pas quitter mes enfants . Si vous devez les comparer entre eux, vous n'en aurez pas besoin de beaucoup pour prendre votre décision. L'aboulie, qu'est-ce que c'est ? La nouvelle décision à prendre permettra-t-elle de continuer à travailler dessus ? Il arrive souvent dans la vie que vous deviez prendre des décisions difficiles. Bonne journée. Maintenant, je vous invite à partager cet article sur vos réseaux sociaux préférés puis à me révéler vos secrets pour prendre les bonnes décisions et vous y tenir… L’espace commentaires à la suite de cet article est là pour ça ! Si le Viagra ou le Cialis agissent en cas de problèmes érectiles psychologiques, c’est parce que prendre une pilule rassure. Si la peur de réprobation sociale vous retient en arrière, pensez plutôt à ce que vous pensez de cette décision si vous étiez seul. Comment faire le bon choix. Vous pouvez ensuite additionner 30 et 54 (ainsi que la valeur des autres pour) pour obtenir la valeur totale de la colonne des pour. Comment faire un choix dans ce cas là ? Je tiens à te remercier pour ton retour sur l’article. Beaucoup de décisions s’avèrent être mauvaises parce qu’on pense surtout aux avantages qu’elles procurent. 7 – C’était quand la dernière fois que tu as pris une décision ? Vous pouvez aussi trouver des informations en demandant à des gens qui ont pris des décisions similaires à la vôtre dans le passé ou qui se sont retrouvé confrontés au même dilemme. Assurez-vous de ne pas trop analyser la situation en créant des pour et des contre qui pourraient avoir l'air bons ou mauvais pour une personne extérieure, mais qui en fait n'ont pas d'importance pour vous personnellement. Une seule demande toutefois que j’adresse à tous et à vous : ne me jugez pas… Bref, listez toutes les conséquences et voyez si le jeu en vaut vraiment la chandelle. Quand on arrive pas à prendre une décision, et qu'on a plus de délai... on fait plouf-plouf? Ces principes confirmeront ceci : il faut prendre une décision sensée, car mieux vaut avoir des remords que des regrets. Par exemple, si vous avez parié 100 euros au poker sur une main et si votre adversaire continue de suivre, vous pourriez avoir du mal à réaliser que vous avez déjà perdu. Or, pour certains, prendre une décision n’est pas si évident. Changez d’environnement, aérez vous l’esprit. ... Prendre une infusion à la camomille ou à la verveine. Ce qui complique parfois la tâche, c’est un excès d’informations qui vous plonge dans l’embarras. Déménager ou rester dans la même ville ? Tu as envie de vivre ta vie ? Avant de prendre une décision, il faut avoir tout analysé! Pourtant, il semble difficile d’accepter cela. Comment faire quand on ne peut pas avoir d'enfant ? Réfléchir. Cet article a été coécrit par Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin est conseillère professionnelle agréée dans le Wisconsin, spécialisée dans les dépendances et la santé mentale. Et il reproduit en boucle ces comportements. Prendre la responsabilité de sa vie. Je l’ai regretté environ dix années plus tard. Ne pas avoir à prendre la décision une seconde fois… En réalité, j’ignore si j’attends une réponse de votre part car je suis désespérée et perdue. Si vous les cernez bien, il est alors possible d’anticiper sur leur impact éventuel. Celle d'être à nouveau en "compétence de". Plus vous êtes rationnel, plus vous pouvez prendre la meilleure décision le moment venu. Puisque vous ne vous sentez pas bien et que vous n'aviez pas envie d'y aller, vous passez un mauvais moment. ... Une liste de choses que vous avez à faire. Dans la liste des pour, vous allez certainement vous retrouver dans un nouvel environnement (100 %). Cependant, nous avons souvent tendance à surestimer l'importance des décisions à prendre sur notre bonheur et notre bienêtre. Il peut être utile de faire une liste de pour et de contre, mais sachez qu'il peut aussi être très facile de ne pas prendre en compte des informations que vous ne voulez pas voir. Mais puisque vous avez acheté les billets, vous y allez quand même. Merci Mathieu pour la qualité de votre site. Telles sont quelques-unes des décisions qu’on est amené à prendre à un moment donné de la vie. Il y a 18 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page. Demandez-vous, avant d'agir, si vous vous souciez souvent de ce que les autres pensent. Ne conserver que ce qui nous aide à vivre aujourd’hui. Car alors, les coûts induits seront doublés quand vous quitterez la ville. Je sais que par lâcheté et par égoïsme, je veux qu’il me quitte. Par exemple, si vous essayez de décider si vous devez vous marier avec quelqu'un et si vous avez divorcé de votre précédent mariage, vous pourriez laisser cet évènement vous dissuader de vous remarier Cependant, vous devez prendre en compte toutes les données : êtes-vous maintenant une personne différente de celle que vous étiez avant ? À quoi ressemble cette relation ? Comment faire le bon choix. Apprenez à vous faire confiance ! Vous avez sans doute compris que la décision à prendre implique une analyse profonde des avantages et des inconvénients prévisibles. Une seule demande toutefois que j’adresse à tous et à vous : ne me jugez pas… Cet article a été consulté 55 462 fois. Si vous décidez par exemple de mettre Théo dans une nouvelle école, ce n’est envisageable que si vous avez décidé de rester dans la même ville pendant au moins un an. Cela vous permettra de prendre du recul et de faire marcher votre cerveau droit, siège des idées et de la créativité. Cependant, ces sentiments sont réels et vous devez les envisager avec précaution et leur donner de l'importance, Envisagez de commencer votre tableau avec cinq pour et cinq contre. Une fois que vous avez écrit la décision que vous devez prendre et pourquoi vous avez peur de la prendre, passez à l'étape suivante. Or, comme vous le savez, mieux vaut avoir des remords que des regrets. Quand on broie du noir, et que l'on ne se sent pas bien ? Par exemple : vous deviez amener Yvan à son cours de tennis, alors que votre série préférée commencerait sur Netflix. Par exemple, si vous connaissez quelqu'un qui a le même emploi que celui que vous envisagez, demandez-lui de partager ses expériences avec vous. Si vous vous rendez compte que vous penchez plutôt vers l'un des côtés de la décision parce que vous avez déjà investi beaucoup de temps, d'efforts ou d'argent, prenez du recul pour réfléchir de nouveau à votre décision. Votre partenaire est-il différent de votre partenaire précédent ? Ta situation est difficile, je connais cette ambivalence, c'est très dur. Pour pouvoir y arriver, souvenez-vous, lorsque vous avez du mal à vous décider, qu'il n'y aura pas d'option parfaite et qu'il y aura des inconvénients à chaque décision importante que vous devrez prendre. Si certains couples sont réellement stériles - sans aucune possibilité de grossesse- ils sont environ 10 %, à être “hypo-fertiles”, c’est-à-dire qu’ils vont mettre beaucoup plus de temps pour concevoir un enfant et qu’un traitement médical sera parfois nécessaire. La nuit (ou deux nuits) porte conseil. Surtout quand ils sont eux aussi très importants. Ce n’est pas le moment de prendre de nouvelles décisions. Cet argent avait déjà été dépensé que vous alliez à l'opéra ou non, c'est pourquoi une meilleure décision aurait été de rester chez vous et de vous reposer. Prévenez-les et persuadez-les de coopérer en réduisant leurs dépenses, pour que ce projet se fasse. Enfin, nous préférons souvent faire porter à d’autres la responsabilité de nos décisions. Une fois calmée, vous admettrez peut-être que le problème n’était pas si grave, mais ce sera peut-être trop tard. Si elle aime beaucoup son nouveau travail et si elle a aimé déménager dans une nouvelle ville, mais si elle est célibataire alors que vous devriez laisser votre partenaire seul pendant une année ou plus, votre niveau d'enthousiasme pour ce nouveau travail pourrait ne pas être le même. De nombreuses personnes ont pris l’habitude de se faire conseiller par d’autres. C'est encore plus compliqué lorsqu'on ne sait pas à quel moment faire ce choix. Cela est probablement dû au fait que vous ne pensez plus de façon limitée et immuable, ce qui vous permet d'être plus ouvert aux possibilités que vous n'auriez sinon peut-être même pas envisagées. Vous pouvez aussi mesurer la certitude des évènements de votre liste de la façon suivante.